Desde pequena ouvi a máxima que beleza vem de dentro!
Esta afirmação gera muitas interpretações. Se tendermos para o lado espiritual enalteceremos as qualidades abstratas, determinantes do comportamento, características de personalidade e carisma pessoal, que transformam pessoas distantes do ideal de perfeição física em indivíduos extremamente atraentes.
Entretanto, em nível menos filosófico, e considerando aspectos físicos, percebemos a importância da saúde, beneficiada nos hábitos de alimentação balanceada nutritiva e natural, sono regular, lazer para o espírito e atividades desportivas.
Atendendo estes requisitos básicos, corpo e mente saudáveis, podemos dirigir nossa atenção ao revestimento que se vê externamente - Pele, cabelo e unhas que se mantém sua higidez usando matéria prima obtida na alimentação e ocasionalmente com ajuda externa.
Assim o caminho para a beleza passa pelo tratar antes de maquiar, pois o melhor dos cosméticos é usar realçando, não escondendo o resultado de maus tratos.
Pele bonita requer, além de bons hábitos e qualidade de vida, que incorporemos ao dia a dia alguns cuidados básicos:
LIMPEZA
- Higiene rotineira é fundamental para que a cútis possa dispensar células mortas, sebo, produtos de excreção, fazer trocas com o meio ambiente e facilitar a circulação de nutrientes.
Cosméticos para este fim são diversos, contudo devem proporcionar sensação de frescor sem provocar ressecamento.
O conselho para nunca dormir maquiada é boa regra de beleza.
Ocasionalmente a esfoliação suave e limpeza profunda,com esteticista, traz bons resultados, desde que seja adequada à sensibilidade pessoal, sem exageros ou métodos que diminuam a resistência natural ou causem contaminações.
TONIFICAÇÂO
- Tonificar ou estimular usando cosméticos suaves, de preferência sem álcool, é o passo seguinte. Tônicos estimulam a micro-circulação, devolvem o pH natural e finalizam o processo de limpeza. Os adstringente promovem o fechamento dos poros.
HIDRATAÇÂO
-Reações químicas que ocorrem nos organismos vivos, transporte de nutrientes e trocas de gases necessitam de água ou ambiente aquoso.Para conservar o equilíbrio e saúde da pele devemos mantê-la hidratada. Daí a importância das fórmulas que contém substâncias hidratantes auxiliando a pele a reter água.
De preferência comedogênicas ou isentas de óleos
NUTRIÇÃO e REPARAÇÃO
- Estresse, poluição, oscilações de temperatura e umidade agridem a pele, potencializando a perda natural de vitalidade e elasticidade ao decorrer dos anos.
A indústria cosmética apresenta inúmeras formulação nutritivas que podem minimizar estas ações prejudiciais à beleza da cútis; ou reparar parte dos danos atenuando sinais de envelhecimento, rugas, manchas, olheiras, bolsas sob olhos, oleosidade excessiva, ressecamentos, acne, flacidez...
FOTOPROTEÇÃO
Cosméticos modernos geralmente oferecem algum fator de proteção contra o prejuízo causado pelos raios ultravioleta da luz solar. Cuidado essencial!
Esta é uma proposta interessante de primers e bases dispensando o uso de protetor solar no ato da maquiagem.
LÁBIOS E REGIÃO DOS OLHOS
A pele dos lábios e da região ocular tem características comuns: - São mais delicadas, fina, sensíveis e praticamente desprovidas de glândula produtoras de óleos ( sebo).
Necessitam de cuidados cosméticos ( cremes e loções) diferentes do resto do rosto e suavidade no trato.
VÍDEO:Os Alimentos Mais Saudáveis do mundo
Imagens: Copied image - fontes desconhecidas
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